Рекомендуемый список вещей в виде таблицы с комментариями.
Наименование | Комментарий |
Качественный рюкзак 45-70л с поясным ремнем и чехлом от дождя (чехол обязателен!) | Оптимальный объем 60л. Общий вес рюкзака с личными вещами не должен превышать 10 кг! Также туда добавится палатка (или её часть) и часть общей еды — около 2 кг на каждый из 3-х больших радиальных выходов. |
Рюкзак малый (DayPack) | Для высотных радиалок и перелетов-переездов. Он должен вмещать все самое необходимое: бутылку воды, непромокаемую куртку, флиску, немного еды, фотоаппарат. |
Достаточно теплый спальник, не холоднее, чем +5 comfort | Максимально допустимый вес 1,5 кг. |
Качественные трекинговые ботинки ** | Грамотная обувь — вопрос выживания, даже в простом треке. Обувь необходимо разносить до поездки заранее! |
Сменная обувь на время отдыха | Легкие, компактные и удобные сандалии или кроксы, которые можно надеть на шерстяной носок. Для отдыха в лагере. |
Трекинговые штаны | Удобные и легкие. Желательно мембранные, с защитой от воды. Быстросохнущие — не джинсы! Не годится, если штаны промокнут от первого легкого дождя. |
Удобные плотные шорты | Для дороги и отдыха на нижнем озере. Вместе с подштанниками образуют «вторые штаны» на случай если промокнут основные. |
Гамаши | Гамаши — это такие специальные штуки, которые защищают боты и низ штанов от грязи и воды. Опционально! |
Походная ветровка / дождевик | Непромокаемая и непродуваемая мембранная куртка или дождевик. Дожди будут! При желании можно взять дополнительную ультра-легкую накидку от дождя. |
Флисовая кофта средней толщины, теплая | Основная походная кофта, в дождь и холод надевается под ветровку. |
Легкая пуховая жилетка или легкий, компактный пуховик | Для отдыха в условиях холода. |
Футболки 3-5 шт, лучше хлопковых или спортивных | Одна-две из них — с длинным рукавом (для защиты от солнца и дополнительного тепла на высотах). |
Нижнее белье | В достаточном количестве. |
Носки! | Идеальный расклад: 3-4 пары удобных треккинговых (не зимних!) носков для ходовых дней + 2 пары тонких хлопчатых носков (для дороги и в качестве запасных) +1 пара теплых шерстяных носков для сна и отдыха в лагере. Чем больше носков — тем меньше стирать! |
Термобелье спортивное | Среднего типа, не для активного спорта, но и не шерстяное. В нем также комфортно спать, а подштанники + шорты = вторые штаны. |
Флисовая шапка и перчатки | Для холодного утра/вечера. В верхних точках возможны низкие температуры до +5 |
Кепка от солнца или панама: головной убор с полями или козырьком | Обязательно. Солнце очень активное. |
Палки треккинговые | Обязательно! |
Туристическая пенка (каремат) | Надувная или классическая — на ней вы будете спать! |
Походная пенка-сидение | В народе зовется «поджопник». Для комфортного сидения на любых поверхностях. Незаменимая вещь, удивительный комфорт за три копейки. |
Умывальные принадлежности и средства личной гигиены | В соответствии с вашими нуждами. Приветствуются экологичные альтернативы! |
Легкое походное быстросохнущее полотенце | |
Плавки или купальник | Для бани, загара и горных озёр. |
Налобный фонарь | Плюс комплект запасных батареек к нему! |
Солнцезащитные очки горные | Важно! Для защиты глаз от УФ излучения. |
Крем для защиты от солнца | Защита 20 SPF и выше. |
Фотоаппарат энергонезависимый или power-bank для мобильника | Возможность что-либо подзарядить будет только вечером в базовом лагере (раз в 3-4 дня) и то, если генератор будет работать (не факт). |
Аптечка личная | Ваша стандартная мини-аптечка, в соответствии с личными нуждами. |
Антибактериальный гель/влажные салфетки + туалетная бумага | Пригодится. |
Персональная бутылка для воды | Объемом примерно 1 литр, металл или пластик. Будет возможность пополнять по пути. |
Защитный крем для губ, от обветривания. С UV защитой! | Вы не представляете, сколько мучений могут доставить обветренные, потрескавшиеся губы. |
Пластырь | На случай натирания ног. |
КЛМН | Кружка, ложка, миска, нож. Простые, легкие и удобные приборы для еды. |
Палатка | Обсуждается с гидами индивидуально. |
ВАЖНО! Вся одежда должна с легкостью надеваться поверх другой на манер капусты для самых холодных мест: термобелье, на него водолазку, на него флиску, на нее пуховик и сверху ветровку = полное обмундирование. По мере потепления также снимается слоями.
ПОМНИТЕ! Совокупный вес всех личных вещей с рюкзаком (не считая палатки и ботинок) не должен превышать 10 кг!